Cava y workshop de yoga para directivos

Liderar sin estrés

Un taller de yoga práctico y teórico especialmente pensado y diseñado para directivos. En Cavas Montesquius, una de las bodegas más antiguas de Sant Sadurní d’Anoia, rodeados de naturaleza y del mágico proceso de la elaboración del cava, llevamos a cabo este taller de yoga. El objetivo es disminuir el estrés, armonizar las exigencias diarias del trabajo con el sentir y también con lo más humano de cada persona.

Cronograma del taller yoga-cava:

Bienvenida a la bodega, paseo por las instalaciones y visita a las cavas subterráneas dónde, acompañados de una guía y de manera muy relajada, comprenderemos la naturalidad que acompaña a la elaboración del cava. Al finalizar la visita tenemos tiempo de ponernos cómodos, cambiarnos de ropa si es necesario, para poder comenzar la clase de yoga. Si el tiempo nos acompaña realizaremos la clase en los jardines, si no, en la sala de convenciones dotada de luz natural.

Nuestra profesora y coach de salud-nutricionista con más de 6 años de experiencia, liderará la clase. Posturas que favorecen la relajación, la meditación y la vuelta a la calma. Ejercicios para reconectar con lo espiritual y “desintoxicarnos” de malos hábitos laborales. Al finalizar la clase, sentados y relajados, recibiremos consejos prácticos sobre cómo “desconectar para volver a conectar con más fuerza”, conceptos, premisas y ejercicios que pueden ayudar a cualquier directivo a controlar los momentos de estrés y a conectar también con lo más humano.

Al finalizar la charla, en los jardines o en la sala de convenciones, disfrutaremos de una degustación especial de cavas reserva Montesquius maridados con un brunch o cóctel gourmet (según horario y elección).

Más información

Términos y condiciones:

Grupo mínimo: 8 participantes

Grupo máximo: 30 participantes

Duración total de la actividad: 4-5 h La clase de yoga y la charla se harán en los jardines si el tiempo es bueno, si no, en la sala de convenciones. Según la elección de la empresa se servirá un brunch o un cóctel.

La actividad incluye: visita guiada a las cavas. Clase de yoga con profesora especializada. Charla-coaching. Cóctel/brunch delicatessen. Degustación de cavas Montesquius.

Precio PVP: solicitar más información a través del botón deseo realizar esta actividad o nuestra página de contacto

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